Min rygg blir fan inte bra! Måndag blir det att kontakta läkare för att kolla upp skiten, men ska ändå dra ett sjukt lätt bröstpass imorgon och de blir inga snea bänkar då heller.

Tänkte komma med lite bra motivations kanaler på Youtube

1. twinmuscleworkout - 2 bröder som är riktigt roliga att följa, kommer med bra tips m.m

2. PhysiquesOfGreatness - En personlig tränare och hans polare får man följa här. OCh många tips och sånt

3. SHOWZKI - Motivation's kanal

4. Morfelin - Motivation's kanal

5. ZhasniMotivation - Motivation's kanal

Om ni har mer asgrymma kanaler så kasta in dessa i en kommentar!

Detta är en av mina favoriter med PHIL HEATH. HD, höj volymen på max och sätt på helskärm

Får se hur det går med den jävla ryggen imorrn.

Ni vet att ni kan få alla uppdateringar i bloggen på Facebook 

C u fuk's